Biribishpampela: multumesc frumos.
Legat de urati eu i-am pacalit cu rontait de fistic si cu cacao cu lapte si cu ceaiuri.
Meniul meu azi:
MD: cafea si lapte cu cereale (fulgi de ovaz si de porumb fara zahar adaugat)
G1: iaurt mic 0%
Pranz: dovlecel facut la cuptor cu smantana pt gatit (12% grasime) si cascaval deasupra
Cina: Voi gati niste varza proaspata cu carnati semiafumati (voi manca doar 1 carnat mic
)
Ceaiuri: tei, soc, negru, verde