Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #3961 (permalink)  
Vechi 12 iun 2011, 21:19:52
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
jess, ce poza faina ai la avatar! super
ms skumpa! le modifik pru ka am semne de la acnee si ma deranjeaza.asa m-am saturat. toti ma pun sa pun web daca nu pun cica sunt mindra si mai nu stiu ce. apoi daka pun poze de ce le modifikimi place de mine.doar ca cind sunt cu alte fete si vad oglinda imi vine sa intru in pamint din cauza petelor rosiisper macar corpul sa-l modelez cum vreau eu,
Ticker slabit pentru jess
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]