Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Andra D
jess, ce poza faina ai la avatar! super
ms skumpa! le modifik pru ka ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 iun 2011, 21:19:52
|
![jess's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29064_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
jess, ce poza faina ai la avatar! super ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
ms skumpa! le modifik pru ka am semne de la acnee si ma deranjeaza.asa m-am saturat. toti ma pun sa pun web daca nu pun cica sunt mindra si mai nu stiu ce. apoi daka pun poze de ce le modifik ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) imi place de mine.doar ca cind sunt cu alte fete si vad oglinda imi vine sa intru in pamint din cauza petelor rosii ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) sper macar corpul sa-l modelez cum vreau eu,
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 iun 2011, 22:16:22
|
![Andra D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23958_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de jess
|
jess draga, dar petele rosii trec ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ai incercat ceva tratamente?
si eu am probleme cu tenul.. cateodata imi apar multe cosuri.. dar eu fac tratament de ceva timp si mi-e mai bine.. si ce-mi place e apa termala..e asa finuta cu pielea si imi face bine.
esti draguta, ai trasaturi frumoase si trebuie sa le pu in valoare! si nu fii descurajata, ca se rezolva problemele astea
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 iun 2011, 23:15:23
|
![jess's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29064_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
jess draga, dar petele rosii trec ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ai incercat ceva tratamente?
si eu am probleme cu tenul.. cateodata imi apar multe cosuri.. dar eu fac tratament de ceva timp si mi-e mai bine.. si ce-mi place e apa termala..e asa finuta cu pielea si imi face bine.
esti draguta, ai trasaturi frumoase si trebuie sa le pu in valoare! si nu fii descurajata, ca se rezolva problemele astea ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
am luat tratament. am fost la dermatolog si mi-a dat niste pastile si crema. apoi mi-a zis sa ma las de pastile kaci interactioneaza ku soarele si mai rau fak. kosurile mi-au trekut dar am semne. dimineata uneori am fata alba si frumoasa insa cind ies de la prima ora de la skoala e rosie sau vinata de parka as fi stat in frigider sau la aburi.ma satur caci nu pot face o poza normala fara sa fie modificata. se vede luciu pe fata sau pielea rosietika si petele.am problema asta deja de citiva ani. am incercat tot felul de produse. am obosit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) deja am si renuntat la ideea de a mai incerca ceva. stiu ka niciodata nu voi avea tenul pe kare il aveam in kopilarie. ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) si sincer imi pare rau pru ka imi plak trasaturile mele. imi place exteriorul meu. ma rog ceea ce am plus e din kauza neglijentei mele insa kind slabesc ma ador pe mine insami. tatal meu tot are tenul problematik. imi vine sa ma bag in pamint kind ma intreaba toti de ce pun toate pozele kolorate de parka nu-si dau seama kare e problema. nu stiu ce sa mai incerc. kit despre tratamentul la dermatolog a avut efecte insa au ramas petele-adika niste kosuri mai mici.ce apa termala folosesti? poate gasesk si aici. eu nu folosesk apa termala. inainte foloseam un fel de tonik(dar ma ustura fata )inainte de aplikarea cremei insa acum m-am lasat de toate caci am vazut ca e in zadar, ai observat ceva skimmbari d ekind o folosesti? daka da, imi zici te rog si mie ce apa termala?
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 08:51:17
|
![Andra D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23958_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
folosesc apa termala de la vichy. totul a icneput cand am mers in Franta la fabrica originala si se dadea pe gratis acolo la robient!! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si am luat.. si de-atunci imi iau din farmacii, sunt in forma de spray..si ma sprayez pe fata cu ea.
Imi place in sensul ca e f delicata, nu ma ustura nu nimic...si imi curata tenul de impuritati. si astfel nu mai folosesc demachiant. si imi ramane destul de fina pielea dupa.. nu mai trebe sa dau cu crema.. si acuma vara, mai iau cu mine la plaja..sau cand ies undeva si nu sunt cu fond de ten (doar ca eu folosesc f des fond de ten - zilnic aproape) si e foarte racoritoare ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
ca pulverizezi pe fata si apoi stergi cu un prosop curat sau cu servetele de unica folosinta..
nu e pentru cosuri (pentru cosuri folosesc tot de la vichy norma derm toata gama). dar e buna ca e sanatoasa, naturala...si nu raneste pielea deloc
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 09:42:36
|
![BantiQ's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20446_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 29
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
neata fetele cum rezultatele ce mai nou pe la voi cine a mai slabit ?
cine si cum?
impotriva acneei am avut o fata in clasa si avea o fata la drept naspa
daca vii la vara la md poti sa-ti iai (zinerit)se gaseste in farmacii este 100% foarte bun
il poti incerca ajunge undeva la 200lei
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 476 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 10:02:06
|
![Andra D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23958_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
eu stagnez la 51 kg de ceva vreme deja... ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) ma enervez.
tu cum stai?
auziti fetele, nu stiti daca as pitea sa imi pun tickerul pe calculator? pe desktop, de exemplu..sau ceva aplicatie asemanatoare? ca eu n-am gasit numai de pus pe blog
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 10:55:49
|
![gabytza17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26434_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 75kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Neata fetele. La mine arata -800 de grame, cu toate ca am calcat cam stramb weekendul asta ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) La voi?
gabytza17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2157 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1640 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 10:58:20
|
![gabytza17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26434_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 75kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Bantiq, la noi zineryt-ul e mai ieftin, am si eu o prietena care se da cu el, pretul variaza intre 25-50 lei, depinde de farmacie.
gabytza17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2157 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1640 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 12:27:43
|
![jess's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29064_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
folosesc apa termala de la vichy. totul a icneput cand am mers in Franta la fabrica originala si se dadea pe gratis acolo la robient!! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si am luat.. si de-atunci imi iau din farmacii, sunt in forma de spray..si ma sprayez pe fata cu ea.
Imi place in sensul ca e f delicata, nu ma ustura nu nimic...si imi curata tenul de impuritati. si astfel nu mai folosesc demachiant. si imi ramane destul de fina pielea dupa.. nu mai trebe sa dau cu crema.. si acuma vara, mai iau cu mine la plaja..sau cand ies undeva si nu sunt cu fond de ten (doar ca eu folosesc f des fond de ten - zilnic aproape) si e foarte racoritoare ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
ca pulverizezi pe fata si apoi stergi cu un prosop curat sau cu servetele de unica folosinta..
nu e pentru cosuri (pentru cosuri folosesc tot de la vichy norma derm toata gama). dar e buna ca e sanatoasa, naturala...si nu raneste pielea deloc ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
marca asta o gasesk si aici.. ms mult.ku prima okazie o kumpar ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 iun 2011, 12:29:44
|
![jess's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29064_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de BantiQ
neata fetele cum rezultatele ce mai nou pe la voi cine a mai slabit ?
cine si cum?
impotriva acneei am avut o fata in clasa si avea o fata la drept naspa
daca vii la vara la md poti sa-ti iai (zinerit)se gaseste in farmacii este 100% foarte bun
il poti incerca ajunge undeva la 200lei ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
eu am incercat skinoren.. la inceput avea ceva efecte apoi nu si ma ustura mereu fata
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|