[Slabuta / Marina Capațîna]

Ma tot bate gandul sa incep cura cu polen, mai ales ca si in anii trecuti tot toamna m-am apucat de ea .... iar iarna am putut sa fac fata destul de bine virozelor&co.

In ultimul timp, am citit foarte multe studii stiintifice si avand exemplul personal (cu o alimentatie low-carb/high protein de mai mult de 1 an) mi-am tras niste concluzii... tocmai de aceea, am renuntat la a mai manca 10-30 gr de carbohidrati/zi si peste norma zilnica de proteine (lucru intalnit in multe diete)... la un moment dat o alimentatie high-protein mi-a fost de un real ajutor in "lupta" cu imunodeficienta, dar, doar o perioada de... mai departe, isi ia locul o alimentatie care are de toate si cu care sunt sigura ca voi avea rezultate frumoase atat din punct de vedere silueta, cat si sanatate.

Mi-am notat masurile de luni si peste o saptamana ma voi masura din nou... sa vedem atunci...

O zi frumoasa tuturor slabutelor!