06 mai 2015, 11:34:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal "de data asta trebuie sa reusesc!"
Buna miau miau! Nu stiu cum te numesti iti voi spune asa
Sa stii ca si eu am problema asta ,de cativa ani mi-am dat seama de asta.
Am avut perioade poate chiar 2 ani in care nu am avut probleme cu mancatul compulsiv.
As avea cateva intrebari
1) ce sentimente ai cand mananci mai multe? dc o faci?
2) consumi laxative? iti induci starea de voma?
Iti doresc succes! Va fi bine :*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|