ceao Silvia
imi pare nespus de rau ca papi sub 1000cal
trebuia sa papi cum ti'a spus medicul,el stie de ce ti'a spus asta
te rog manca peste 1000cal,nu te juca cu sanatatea ta,daca papi sub o sa observi la un mom dat ca nu mai slabesti si atunci chiar va fii greu,plus ca daca ai sub 1000cal se num infometare care stii ca duce la tot felul de probleme
in legatura cu spotul,daca incerca sa faci ceva acasa,de exp danseaza sau sari coarda
,sportul ajuta mult
multumesc,mai am un pic de lucru,dar merita
e minunat sentimentu cand vad cat am slabit(mai ales in cm cu ajutorul sportului)