Subiect: Jurnal Ana T o mamica, in devenire slabuta
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 23:27:19
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana T o mamica, in devenire slabuta
Salutare!!!!
Felicitari pt puiutul tau!!!
Multa bafta in lupta cu kg si multa bafta la licenta!!!Sunt sigura ca vei reusi!!!
Te inteleg perfect cand spui ca mancarea pt dieta este scumpa ,pt ca asa este! Din pacate!!! Dar ne mai ramane o arma :sportul!!!! Asta in masura in care tu ai timp pt asa ceva!!!
Iti urez bun venit si multa bafta!!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]