re: Jurnal daxia
Deci ziceai, ca azi ai patat 740 de calori. Este foarte putin, mai ales daca ai luat deja cina.
Eu iti recomand sa nu incepi chiar de azi o dieta, ci sa mai astepti o saptamana, sa papi normal, si sa vezi care este numarul real de calorii pe care il papi, iar reducerea lor s-o faci treptat. nu dintr-o data.
|