27 nov 2011, 11:50:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: O alta poveste banala.
Citat:
Anterior postat de iacobitza
Incerc sa scoat prajelile si alimentele cu multe calorii ......diete cu putine calorii nu mai am de gand sa tin dar incerc sa mananc cat mai multe fructe si legume
|
Si acesta e un inceput, ar fi bine sa folosesti calculatorul nutritional si sa manac in jur de 1500 1600 de calorii pe zi pentru a slabi sanatos. Trebuie sa ai 3 mese si 2 gustari pentru a slabi. POti scoate si dulcurile, sau mezelurile ca au farte multe grasimi. Sunt multe chestii pe care o sa le descoperi pe parcurs.
|