Re: Jurnal Ghitzuk
si eu tot a 12-a sunt:X
si m-as trezi dimineata sa fac macar 20 de min ...
desi nu cred ca as putea![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
da lasa ca ne putem face timp si pt sport eu asa spun:X
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|