Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
Jurnal nou:
De maine incep o noua dieta timp de o luna, o sa ma ghidez dupa principiile Dukan dar nu o voi tine pana la capat asa cum cere Dukan ....din 27 Februarie trec pe legume preponderent timp de 40 de zile. Sincer nu stiu daca fac bine, voi incerc si vedem ce iese.
27 Ian- 26 feb de 5 zile proteine cu legume si 2 zile de legume
27 feb-15 aprilie -legume, foarte rara peste,sucuri de fructe - o saptamana de detox
o sa notez zilnic meniurile
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|