Subiect: Jurnalul meu,Aurelia :)
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 10 iul 2013, 23:09:54
Aurelia06's Avatar
Aurelia06 Aurelia06 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 74kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu,Aurelia :)
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
stai linistita e normal la inceput si apoi chiar sa mai gresim
:d important e ca ne straduim:d
ce planuri ai pt vara asta?
PAIN & GAIN ,corect? Apai,planurile pentru vara asta: sa slabesc!!!! vreau,vreau,vreau. Si sa invat sa mananc mai sanatos,sa nu mai bag toate prostiile in mine ca inainte. Vroiam sa ma apuc de chestii handmade,dar trebuie sa am timpul si cheful necesar,in rest distractie,strand. Toate bune si frumoase,vacanta asta trece prea repede. Si nici nu sunt genul de persoana care isi face planuri,actionez mai bine in momentul respectiv.
__________________
#WOULD YOU RATHER BE COVERED IN SWEAT AT THE GYM OR COVERED IN CLOTHES AT THE BEACH?#
Ticker slabit pentru Aurelia06
Aurelia06, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]