Subiect: VAmedeea-Misiune posibila
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 22:21:33
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit re: VAmedeea-Misiune posibila
Azi am avut o zi aglomerata, acum sunt obosita, mi-e cam foame, dar prefer sa beau un ceai. Sa vedem ce o mai fi si maine! De un singur lucru ma bucur. Am mers pe jos mai bine de o ora azi si m-am simtit f. bine. Ar fi super daca as putea sa fac chestia asta zilnic, dar din pacate nu am cum. Asta e. Trebuie sa ma adaptez la conditii si sa fac ce pot prin casa.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]