11 iul 2013, 00:34:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu,Aurelia :)
foarte bine:d exact asa fac si eu fara planuri ...
pai vara asta :d trebuie ...vreau si eu:d
sunt mandra de mine pe azi m-am apucat de sport
un singur plan am!:d si asta sa-l ai si tu .....
SA SLABIM! :* Noapte buna! daca mai esti poate mai pov
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|