[ianna]

Anterior postat de cristiniq

Sambata ma apuca nebuniile si stresul si gandurile ... gri! Asta pentru ca luni dimineata este "ziua cantarului"! In primele 20 de minute din momentul trezirii imi fac masuratori, cantarire si note in grafic. Pentru aceasta saptamana mi-am mai adaugat un punct de stres pentru ca acum cateva zile am probat "jeans-ii etalon", cred ca am mai scris despre asta. Aceasta pereche de jeans mi-am atarnat=o la vedere in ziua in care m-am intors din maternitate cu al doilea nascut dupa ce m-am cantarit si mi-am infruntat cele aproape 80 de kg! Cand i-am probat ultima data, acum cateva zile, au intrat pe mine pana sus doar ca nu am reusit sa-i inchei! Daca nu voi reusi nici luni sa fac asta? Daca nu voi putea nici macar sa-i ridic fara sa ma stranga ingrozitor?
Oare dau prea multa importanta slabirii?
M-am obisnuit sa slabesc intr-un anumit ritm si ma tem sa nu-l pierd?
Va spun foarte sincer un lucru:
toti cunoscutii imi spun ca am slabit destul, ajunge, trebuie sa ma opresc. In fiecare zi aud asta! Anterior, la auzul acestor vorbe, in scurta vreme luam in greutate. Acum insa, nu simt nevoia sa ma opresc ca odinioara! Acum vreau sa merg mai departe pana la atingerea target-ului!

Cris nu stiu daca mai tii regimul Rina dar te-as sfatui daca tot ai ajuns pe ultima suta de metrii sa treci la hipocaloric... vei continua sa dai jos...poate nu la fel de rapid...sau cine stie...poate ai nevoie de o schimbare la alimentatie. Faza e dieta hipocalorica te invatza sa mentii greutatea si sa stii cand tre sa mai scazi la calorii sau nu ca sa mai slabesti juma de kg daca il pui de sarbatori

Nu te mai stresa cu kilogramele...uita-te la mine ce greu dau jos INSA datorita sportului (care nu stiu cat il mai practici tu acum) pana si hainele de la 59-58 kg (inainte de sarcina) imi sunt largi! si acum am 63... ciudat nu? dar eu zic ca s-a asezat "carnea mai bine pe mine". Sportul...chiar si pe o durata de 2 luni ...face minuni...mai multe decat orice "dieta minune"