[alynacrystyna]

Anterior postat de mika_me

Buna Mihaela..sper sa nu fiu luata prea bagareata..eu m pornit la lupta de la mai multe kg..de pe la 79..ce-i drept, 3 le-am pierdut..nici nu stiu cand..dar apoi vreo 2 luni am tot avut ba 77 ba 76..si ajunsesem sa cred ca nu o sa mai scad niciodata sub aceasta greutate..ce-i drept ma si cantaream zilnic, zilnic, sau chiar de 2-3 ori pe zi..nu faceam nimic sa slabesc, dar asteptam schimbari
pana am zis stop si mi-a fost asa greu...doamne, as fi mancat si varul de pe pereti in primele zile, dar au trecut si iau totul intr-un mod mult mai relaxat..asta e, numar calorii si fac sport..iar cand n-am chef mai deloc, fac macar 30 de minute de start walking..ca sa stiu ca macar atata miscare am facut intr-o zi...
eu am fost mereu adepta lui NU POT..EU NU VOI FI SLABA NICIODATA..dar acum stau si ma gandsc: dar de ce sa nu pot?altii au slabit 30-40 de kg si s-au transformat complet..
ziua mea e pe 29 februarie si sincera sa fiu as vrea ca pana atunci sa am 58 de kg maxim..si o sa ma stradiesc si o sa muncesc pentru asta..
iar pana la sfarsitul lunii martie visez la 55 de kg..ce-i drept telul meu final e 52-53 de kg...dar sa ma vad eu ajunsa macar la 60.
ideea e baza e ca si stii, si poti..dar nu intelegi ce atat graba, nu?(asta e o vorba din familia mea)..
e adevarat, fiecare om are ritmul sau, dar trebuie sa iti impui si sa tii cu dintii macar primele zile care sunt cele mai critice..iar cand simti ca cedezi..vino aici, printrre noi..si vei depasi toate momntele grele
te pup si multa bafta!

buna Mika!!!
nu esti

felicitari in ce ai reusit sa faci pana acum si multa bafta in continuare , iar de ziua ta sa arati asa cum iti doresti!!!