[alynacrystyna]

Anterior postat de mihaela2011

as vrea sa arat bine,asta e pe primul loc,apoi as vrea ca la sfarsitul anului viitor sa incep conceperea unui bebe si nu vreau sa acumulez kg din timpul sarcinii la cele pe care le am acum.E mult mai simplu sa pornesc cu putine kg ,sa pot scapa mai usor de ele ....

e vezi...ca ai vrea sa arati bine...atunci ....mana pe treaba si sa aratam bine nu....
pana la bebe mai este , ai tot timpul din lume sa ajungi acolo unde iti propui

[alynacrystyna]

Anterior postat de mika_me

Buna Mihaela..sper sa nu fiu luata prea bagareata..eu m pornit la lupta de la mai multe kg..de pe la 79..ce-i drept, 3 le-am pierdut..nici nu stiu cand..dar apoi vreo 2 luni am tot avut ba 77 ba 76..si ajunsesem sa cred ca nu o sa mai scad niciodata sub aceasta greutate..ce-i drept ma si cantaream zilnic, zilnic, sau chiar de 2-3 ori pe zi..nu faceam nimic sa slabesc, dar asteptam schimbari
pana am zis stop si mi-a fost asa greu...doamne, as fi mancat si varul de pe pereti in primele zile, dar au trecut si iau totul intr-un mod mult mai relaxat..asta e, numar calorii si fac sport..iar cand n-am chef mai deloc, fac macar 30 de minute de start walking..ca sa stiu ca macar atata miscare am facut intr-o zi...
eu am fost mereu adepta lui NU POT..EU NU VOI FI SLABA NICIODATA..dar acum stau si ma gandsc: dar de ce sa nu pot?altii au slabit 30-40 de kg si s-au transformat complet..
ziua mea e pe 29 februarie si sincera sa fiu as vrea ca pana atunci sa am 58 de kg maxim..si o sa ma stradiesc si o sa muncesc pentru asta..
iar pana la sfarsitul lunii martie visez la 55 de kg..ce-i drept telul meu final e 52-53 de kg...dar sa ma vad eu ajunsa macar la 60.
ideea e baza e ca si stii, si poti..dar nu intelegi ce atat graba, nu?(asta e o vorba din familia mea)..
e adevarat, fiecare om are ritmul sau, dar trebuie sa iti impui si sa tii cu dintii macar primele zile care sunt cele mai critice..iar cand simti ca cedezi..vino aici, printrre noi..si vei depasi toate momntele grele
te pup si multa bafta!

buna Mika!!!
nu esti

felicitari in ce ai reusit sa faci pana acum si multa bafta in continuare , iar de ziua ta sa arati asa cum iti doresti!!!

[mika_me]

Anterior postat de alynacrystyna

buna Mika!!!
nu esti

felicitari in ce ai reusit sa faci pana acum si multa bafta in continuare , iar de ziua ta sa arati asa cum iti doresti!!!

Multumesc, Alina!..la fel iti doresc sa tie..sa ajungi o slabuta nu doar frumoasa, ci si sanatoasa

[alynacrystyna]

Anterior postat de mika_me

Multumesc, Alina!..la fel iti doresc sa tie..sa ajungi o slabuta nu doar frumoasa, ci si sanatoasa

la fel draga mea!!!!

[mika_me]

Anterior postat de alynacrystyna

la fel draga mea!!!!

bine tu mai ai putintel

[alynacrystyna]

Anterior postat de mika_me

bine tu mai ai putintel

am avut si eu mai multe pe la inceputul anului, vreo 8, nu sunt multe ...dar mie mi s-au parut destule
trebuie sa te gandesti ca nu mai ai multe si ca o sa ajungi la target in timpul propus de tine ...cu ambitie si munca!!!

[mihaela2011]

Anterior postat de mika_me

Buna Mihaela..sper sa nu fiu luata prea bagareata..eu m pornit la lupta de la mai multe kg..de pe la 79..ce-i drept, 3 le-am pierdut..nici nu stiu cand..dar apoi vreo 2 luni am tot avut ba 77 ba 76..si ajunsesem sa cred ca nu o sa mai scad niciodata sub aceasta greutate..ce-i drept ma si cantaream zilnic, zilnic, sau chiar de 2-3 ori pe zi..nu faceam nimic sa slabesc, dar asteptam schimbari
pana am zis stop si mi-a fost asa greu...doamne, as fi mancat si varul de pe pereti in primele zile, dar au trecut si iau totul intr-un mod mult mai relaxat..asta e, numar calorii si fac sport..iar cand n-am chef mai deloc, fac macar 30 de minute de start walking..ca sa stiu ca macar atata miscare am facut intr-o zi...
eu am fost mereu adepta lui NU POT..EU NU VOI FI SLABA NICIODATA..dar acum stau si ma gandsc: dar de ce sa nu pot?altii au slabit 30-40 de kg si s-au transformat complet..
ziua mea e pe 29 februarie si sincera sa fiu as vrea ca pana atunci sa am 58 de kg maxim..si o sa ma stradiesc si o sa muncesc pentru asta..
iar pana la sfarsitul lunii martie visez la 55 de kg..ce-i drept telul meu final e 52-53 de kg...dar sa ma vad eu ajunsa macar la 60.
ideea e baza e ca si stii, si poti..dar nu intelegi ce atat graba, nu?(asta e o vorba din familia mea)..
e adevarat, fiecare om are ritmul sau, dar trebuie sa iti impui si sa tii cu dintii macar primele zile care sunt cele mai critice..iar cand simti ca cedezi..vino aici, printrre noi..si vei depasi toate momntele grele
te pup si multa bafta!

Buna,Mika! ma bucur ca ai intrat in discutie,cu cat aud mai multe povesti,cu atat imi doresc mai mult sa ma pun pe treaba.Si eu am pornit de la 95 kg,acum sunt mai delasatoare si tot stagnez la 75 kg,cateodata ma inspaimanta gandul ca ma voi ingrasa si va trebui sa iau totul de la inceput,mi-a fost tare greu sa dau jos cele 20 kg;eram intr-o stare de inconstienta,dar acum nu stiu daca as mai putea sa slabesc atat de mult in foarte putin timp.Tocmai de aceea incerc sa ma conving ca trebuie si sa nu mai aman momentul atata .Mi-as dori sa ajung la 60 kg,mai jos de atat nu visez,macar sa mai reusesc sa dau 10-15 kg si sa vad daca sunt in stare sa mai slabesc si daca sunt multumita.
multa bafta si tie!te pup!

[mihaela2011]

Anterior postat de alynacrystyna

e vezi...ca ai vrea sa arati bine...atunci ....mana pe treaba si sa aratam bine nu....
pana la bebe mai este , ai tot timpul din lume sa ajungi acolo unde iti propui

pana la bebe mai este un an,aproape.prin aprilie-mai vreau sa renunt la anticonceptionale,as vrea sa fiu slabuta pana atunci.

[nicoleta100]

salutare!
iti scriu aici reteta de prajitura:
PRAJITURA FINA
FOI:10 albusuri se bat spuma cu 10 linguri de zahar ,apoi se adauga 250 g nuca macinata,o lingura de faina si un praf de copt ,stins cu zeama de lamaie sau putin otet!!!
CREMA:10 galbenusuri se fierb pe aburi cu 200 g zahar pana se topeste zaharul si se obtine o past ade consistenta smantanii.dupa ce se raceste se adauga 3 plicuri de zahar vanilat si un pachet de margarina la cub!
pofta buna!!

[nicoleta100]

scuze ca apare scris asa de mare ,dar nu am mai putut edita!