Subiect: Jurnal alynacrystyna
View Single Post
  #429 (permalink)  
Vechi 08 dec 2011, 16:10:00
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal alynacrystyna
salutare!
iti scriu aici reteta de prajitura:
PRAJITURA FINA
FOI:10 albusuri se bat spuma cu 10 linguri de zahar ,apoi se adauga 250 g nuca macinata,o lingura de faina si un praf de copt ,stins cu zeama de lamaie sau putin otet!!!
CREMA:10 galbenusuri se fierb pe aburi cu 200 g zahar pana se topeste zaharul si se obtine o past ade consistenta smantanii.dupa ce se raceste se adauga 3 plicuri de zahar vanilat si un pachet de margarina la cub!
pofta buna!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]