By the way.... pizza a iesit foarte buna !!!! am pus o multime de legume (rosii, ardei, cepoline, ciuperci) , niste sunca de pui si am razalit un pic de cascaval....si jos un strat subtirel de blat din faina SM....a fost super ... si deasupra am pus sos de rosii conform, cu oregano, in loc de ketckup ....am mancat 2 felii rezonabile ..... stiu ca nu este ok la cina , dar a fost 100% conform si macar ma consolez cu gandu asta
Trebuie sa incercati si voi ...
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2048 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]