[VentoFreddo]

Anterior postat de uca

Fetelor,nu stiti nimic de Ame???? De vreo 2 zile nu a mai intrat

Nimicuta..si eu am intrebat..Sper sa fie ok, si sa fie doar o problema cu internetul....

[medeeams]

Buna seara!
Cami ms de sesizare..nu stiam care era pbl cu jurnalul..de ce l-o fi inchis?!
Slabutoooooo helllllppp il vreau din nou!multam
Md:suc grefa cu portocala
Iaurt 0.1%,gem conform,paine integrala
P: supa crema de broccoli cu pangasius
omleta cu ciuperci
prune uscate
G:1mar
C:ciorba de curcan conforma
peste fiert cu morcov
Apa plata.

Ame??Buna,ce mai faci?Unde esti?Va pup fetele si reiau cititul din urma.
O seara placuta in continuare.

a..uitasem:m-am cantarit dimineata :62kg.Voi schimba si tickerul.

[medeeams]

Anterior postat de curly.light

Meniul meu pe ziua de azi:

08:00 - O feliuta de paine SM +un mar;
14.30 - un iaurt (1.5%) + ananas,2 mandarine,2 kiwi,un mar;
15.30 -10 migdale;
18.00 - piept de curcan la gratar cu spanac fiert; + cateva bucati de nuca;

Gata pe azi! A 2-a zi conforma!

Fetele ce inseamna paine sm?
avem voie ananas?

[medeeams]

Ms slabuto,e deschis jurnalul .

[Purple flower]

Anterior postat de medeeams

Fetele ce inseamna paine sm?
avem voie ananas?

Painea SM = Paine "slabesti mancand" .... Slabesti mancand este o marca de faina pentru paine , paste, patiserie, pizza conforma Montignac cu IG mic, se gaseste in Ro , a fost creata de o doctorita ..

Ananasul are IG mediu , deci teoretic e ok sa il mancam necombinat cu grasimi ...la o gustare ...

[Purple flower]

Anterior postat de curly.light

Diana,
Ma bucur mult pentru tine Esti o slabuta!

Multumesc Roxanica
Tu cum te descurci acum ca ai reinceput sa papi dupa meniuri ? Apropo , nu ne-ai povestit ce s-a intamplat in perioada in care ai lipsit sunt tare curioasa daca din cauza dietei ai avut carente de vitamine , sau ce s-a intamplat ca ti-a fost asa rau?

[Purple flower]

By the way.... pizza a iesit foarte buna !!!! am pus o multime de legume (rosii, ardei, cepoline, ciuperci) , niste sunca de pui si am razalit un pic de cascaval....si jos un strat subtirel de blat din faina SM....a fost super ... si deasupra am pus sos de rosii conform, cu oregano, in loc de ketckup ....am mancat 2 felii rezonabile ..... stiu ca nu este ok la cina , dar a fost 100% conform si macar ma consolez cu gandu asta
Trebuie sa incercati si voi ...

[alice2you]

Noapte buna fetelor!
V-am citit postarile pe fourm din urma sa ma mai documentez si acum a venit Mos Ene pe la gene deaceea sunt nevoita sa ma despart de voi pana maine dimineata cand nu voi lipsi la raport.
Somn usor, vise placute!
Pupici!

[Purple flower]

Anterior postat de alice2you

Noapte buna fetelor!
V-am citit postarile pe fourm din urma sa ma mai documentez si acum a venit Mos Ene pe la gene deaceea sunt nevoita sa ma despart de voi pana maine dimineata cand nu voi lipsi la raport.
Somn usor, vise placute!
Pupici!

Noapte buna !
Vreau sa te felicit pentru kg pierdute dupa sarcina ....arati superb acum , esti o slabuta adevarata ....sincer, nu te-as fi recunoscut daca nu spuneai ca e poza ta si ultima din primul album , ce schimbare ! Merita toata admiratia pentru ambitia pe care ai avut-o...

[elenush 7]

Buna gagici.Eu sunt pasare de noapte,e aproape 2 noaptea,dar am vrut sa va citesc inainte sa ma duc la nani.

As vrea sa transmit si eu Magdalenei si mamicii ei,multa putere,credinta in reusita si sa dea Dumnezeu sa fie totul bine.
Ioana,bine ai venit in gasca,si eu sunt noua pe aici,am aproape o luna,dar sa stii ca toate gagicile sunt de treaba si daca ai nevoie de sfaturi,ele te vor ajuta.Multa bafta

Am gasit astazi painica wassa,la un magazin polonez,dar am uitat care e cea buna si nu am luat,trebuie sa reiau din nou mesajele de la Vento

Meniul meu de azi
-mar
-pasta de solmon,cafea

-fasole batuta cu ardei capia si rosii cherry,as fi mancat niste muraturi,dar aveam castraveti ,gogonele si ardei murati,care toate contin zahar
-pui,putina branzica de capra,ardei capia si rosii cherry.

Gagici,spuneti-mi si mie va rog,cum pregatiti voi legumele(brocolii si conopida)ca eu fierte nu pot sa le pap.Mersi

Va pup pe toate si multa bafta la slabit