Subiect: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 19:08:53
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)
Citat:
Anterior postat de Foolishearthling Vezi mesajul
Am o rugaminte: va rog retete pentru Dukan faza II din spanac? De dorit sa fie cit mai simple. Va multumesc!! :*
Buna, ti-am raspuns eu la regimul Dukan, dar in general atunci cand cauti retete, trebuie doar sa dai un search pe google , de ex. mancare de spanac Dukan, etc
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat