View Single Post
  #4404 (permalink)  
Vechi 02 nov 2013, 21:49:25
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Te lauzi cu multe bunatati eu mai putin dar tot am facut cate ceva
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Salutare Irina draga!
Ce sa fac.. traiesc Am destul de multicica treaba pe la munci si intru mai rar pe aici.. Intru mai mult la concurs sa dau raportul
Clar ca le-am facut.. Am pus niste gemuri fara zahar, dar aproape s-au si terminat Mai am un borcan de gem de visine si doua de gem de mere.. Dar noroc ca mi-a mai facut maica-mea niste magiun de prune fara zahar.
Mi-am pus si fructe de padure, capsuni, la concelator, fasole verde, dovlecei, vinete..
Am pus si gogonele la murat, conopida, gogosari.. Chiar aseara am mancat si au iesit mega bune Fara modestie!

Tu ce mai faci?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
Kclaudyia (13 nov 2013)