[Ioana slaba]

Anterior postat de slaba

Multumim de sfaturi Dia.

Si eu o sa ma intorc la cartea veche si o sa incerc sa reduc la cantitate si la felurile de mancarica.
Nu sa ma frustrez dar cred ca o las moale cu dulciurile conforme pana ajung la mentinere si o sa mananc paste si orez doar in luna iunie cat sunt in post.

Ma mai gandesc sa intensific salatele -- sa pap mai multa fibra.

Cred ca sunt in perioada de stagnare si trebuie sa ii dau de cap cu miscare si cu putin mai jos la calorii sper sa reusesc.

plec la o intalnire va pup si ma intorc dupa 14:30.

sa nu va faceti de cap fara mine

dupa ce am scris ca o las mai moale cu duciurile conforma .. am mancat o ingehetata neconforma. Mare figura