Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
View Single Post
  #4460 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 10:02:35
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Lowrah Vezi mesajul
Merciiii , m-ati mai linistit!

Am si eu o intrebare legata de faina, si anume : de unde o cumparati voi? si este buna cea integrala? sau doar cea de naut? dar cea de soia?Eu in carrefour nu am gasit decat de soia, si in rest faina alba/neagra..dar nu integrala...


Vreau sa fac niste snitele ,in weekend probabil, si tinand cont ca or sa fie prajite, macar compozitia sa fie cea corecta.
Faina integrala se gaseste in Carrefour.La snitele Monty iar nu e bine sa folosesti faina.Le dai prin ou si eventual pui si putina tarata de pshillium sa se mai ingroase oul ,si le poti pune direct pe gratar fara ulei sau mai nou eu le fac la sandwich maker
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]