apropo de drob fetelor, a iesit super bun, dar am pus vreo 2-3 oua crude in compozitie ca sa se taie bn
...si am in plan sa fac asa si din ciuperci, sau piept de pui ca sa mananc dimineata cate o felie in loc de preparate...si eu ieri si azi am mancat toate porcariile posibile, poate de maine ma cumintesc
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1794 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]