Bonjourica Claudici
Doctorul ne spus ca suntem cu 3.5 kg peste limita
nu-i f grav
ar trebui sa slabeasca kg + sau sa se mentina 2 ani la greutatea de acum.
Vreau s-o dau la inot dar cum nu am masina pana peste 2 sapt nu o puteam duce
aici nu ai voie sa-i usuci la par deloc acolo si ca sa plec cu ea iarna cu parul umed mi-a fost frica pt ca din aprilie merg cu sc in fiecare an odata pe sapt( se plangea de dureri de frunte)dar as vrea s-o duc de 2 ori.Astept bani de o coaja de masinuta pe masura mea,am uitat de 3 ani sa conduc
desi anul asta cand am mers am fost plina de curaj si incredere in mine
Asa revenind la Marinelul meu,dansuri fac odata pe sapt la sc,gimnastica de 2 ori +ca face sport si cu mine
si sare coarda cate 20 min de 3 ori pe sapt de cand am fost la dr
i-a zis dr sa nu mai stea in pat ca o lenesa
Cozonac poate nici de Paste,nu_mi iese deloc
Dukanul nu mi-a facut rau dar dupa terminarea lui nu am putut sa mai tin ziua aia de proteine si nici restul cat de cat corect,am mancat mult si prost si am pus la loc kg pierdute pe timpul dietei
acum colac peste pupaza sunt racita de 5 zile si simt ca am strans vreo 3 kg de apa in corp pt ca nu puteam sa pun 3 kg in 4 zile, sa ma simt umflata peste tot,am revenit la sport pe care-l parasisem de "destepta" nu din lipsa timpului
Wk a fost fara resraurant
dar a venit mister cu o prajitura mare de din care am avut 2 zile
apoi au vrut clatite si seara urmatoare cartofi prajit + niste vin alb in 2 seri.....concluzia?dezastru
fara sport 4 zile,umblat prin magazine,plimbat cu masina!!!
La tine cum a fost wk?
Multi pupicei Claudel
