Subiect: Le journal de Kclaudyia - oh la la
View Single Post
  #4551 (permalink)  
Vechi 14 mar 2014, 07:36:25
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
NEata, Clau!

Vad ca iar bagi sport la greu. Anu acesta iar ajungi la Liberty Parade? Pozele tale de acolo sunt mereu inspirationale, mereu se vede diferenta

Anul asta ajung si eu la mare cu cel mic si ca am zis ca vreau sa slabesc si sa ma tonifiez pana sa ajung sa pun poza cu mine in costum de baie pe facebook ) Pitzi m-am facut

Daniela, tu ai jurnal? Eu lucrezi cu benzi elastice, dar asa ma bate un gand pentru niste greutati, mai ales ca dupa ce slabesc vreau sa ma apuc de CHLX. Si te inteleg cu mancarea
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
Kclaudyia (14 mar 2014), LOREDANA99 (14 mar 2014)