Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
View Single Post
  #4588 (permalink)  
Vechi 06 iul 2012, 08:35:25
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
neata fetelor,

eu am azi o zi proasta...In primul rand iar am mancat azi-noapte, mai mult ca deobicei--
2 triunghiuri brz topita cu vreo 7 sticksuri si 2 randuri de ciocolata......in plus sport nu am mai rfacut ca sunt cu ciclul si stau potolita.....m-am enervat si cand m-am imbracat ca anumite lucruri nu-mi mai vin si care imi vin satau varza pe mine....am o zi proasta ce mai!!!!!Ca sa culmineze azi la job parca e parada modei, colegele s-au innoit, rochite noi, ele slabe....
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]