Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetelor...
Vai de mine!!Ieri am avut o zi foarte nasoala.
I am explicat ca dupa a doua sansa nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2012, 04:32:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Neata fetelor...  
Vai de mine!!Ieri am avut o zi foarte nasoala.
I am explicat ca dupa a doua sansa nu i mai dau nici una ca i a dat cu piciorul primei si a inceput sa faca urat..
I am zis ca s a terminat si ieri cand a venit la mine am crezut ca si ia bagajul de fapt s a instalat mai bine.......
Nu stiam ce sa fac.Mi a inchis calculatorul fara voia mea,televizorul si nu ma lasa sa vorbesc la telefon.A zis ca suna la mama mea care stie ca e de partea lui iar eu i am zis ca daca nu pleaca sun la politie dar n am sunat si acum tot aici e..
Sper sa scap definitiv de el..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:00:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Neata slabute dragi
Ana draga ,trebuie sa fie greu pt. tine. Nici nu stiu ce sfat ti-as putea da,dar cert e ca baiatul e cam sigur pe el, nu inteleg de ce recurge la forta pt. a te obtine , de ce nu o lasa mai usor sa incerce sa te recastige altfel ,nu sa se instaleze cu forta sau cu amenintari ca te spune la mama .Cred ca in stilul asta iti provoaca repulsie.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:01:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:07:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Cu kg. stau bine - 53.3.,dar vorba ta Emy, vine weekendul
Porumbito ,te pupam si te-asteptam chiar daca cantarul o ia in sus sa ne tii la curent cu evolutia ta.
Claudia,imi pare rau pt. serviciul tau ,dar sa sti ca intotdeauna in tot raul e si un bine.In perioada celor 9 luni poate gasesti ceva mai bun. Sanatate fetitei
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:11:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
E genul de barbat care se indragostete cand i ai dat papucii definitiv...
Eu asta vreau !!!Sa ma lase definitiv in pace!!!
PUp Aly ,fug!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:16:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Pacat, ar fi trebuit sa constientizeze ca ,cu acest comportament nu te recastiga. Fa ceea ce trebuie sa-ti fie tie bine. Daca nu vezi un viitor langa el,nu mai amana,scapa de el.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 07:19:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Esti tanara iubito, nepoata-mea a divortat de curand cand n-a mai putut suporta.Ajunsese sa creada ca asa e normal.Acum e asa de linistita si multumita pt .pasul facut.Daca vrei sa te lase definitiv in pace, pt. ce il mai suporti?
Pupici ,spor in toate ,si sa te lumineze D-zeu sa iei decizia cea mai buna.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 08:35:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
neata fetelor,
eu am azi o zi proasta...In primul rand iar am mancat azi-noapte, mai mult ca deobicei--
2 triunghiuri brz topita cu vreo 7 sticksuri si 2 randuri de ciocolata......in plus sport nu am mai rfacut ca sunt cu ciclul si stau potolita.....m-am enervat si cand m-am imbracat ca anumite lucruri nu-mi mai vin si care imi vin satau varza pe mine....am o zi proasta ce mai!!!!!Ca sa culmineze azi la job parca e parada modei, colegele s-au innoit, rochite noi, ele slabe....
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 08:44:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
azi mananc numai cruditati, sper sa reusesc si astfel cantarul mainr sa arate macar la fel, nu vreau mai mult ca ma demoralizeaza....
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2012, 09:06:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de crina38
neata fetelor,
eu am azi o zi proasta...In primul rand iar am mancat azi-noapte, mai mult ca deobicei--
2 triunghiuri brz topita cu vreo 7 sticksuri si 2 randuri de ciocolata......in plus sport nu am mai rfacut ca sunt cu ciclul si stau potolita.....m-am enervat si cand m-am imbracat ca anumite lucruri nu-mi mai vin si care imi vin satau varza pe mine....am o zi proasta ce mai!!!!!Ca sa culmineze azi la job parca e parada modei, colegele s-au innoit, rochite noi, ele slabe....
|
Buna fetele....
Crina ,capul sus...esti sanatoasa,daca vrei sa slabesti putina ambitie...lasa colegele in plata Domnului...ia aratale tu ca intr-o luna poti sa slabesti si atunci te inoiesti si tu...eu sunt la ciclu si cum azi e zi de cantareala am 64 kg....sincer mi-e si teama sa slabesc...asta insemnand sa ma lipsesc de unele alimente...si vad ca aici e greutatea mea...se spune ca dupa 40 de ani e normal ca cm sa fie egali cu kg.adica eu am 164 cm si 64 kg....bine cateva kg.in minus nu ar strica ...de mancat nu am sarit calul...paine pe caldura aceasta nu am mancat..sapt.aceasta am facut ciorbite de loboda cu salata verde si spanac...ieri ciorbita de gulie si dovlecel murat...felul doi; snitele pui,conopida pane,legume la punga cu piept de pui si aseara carnita de iepure...
Am intrat miercuri v-am raspuns si cand sa trimit mesajul habar nu am ce s-a intamplat s-a evaporat...
Fetele doar aseara am primit rezultatul...e bun...doar modificari a florei vaginale din cauza infectiei si a ranii,urmeaza trat.si cauterizare...Doame tie iti multumesc din tot sufletul!...in tot acest timp am, refuzat sa ma gandesc ...am muncit ca o nebuna..mi-am facut curatenie generala in toata casa(mai am doar camara)...am muncit in gradina seara si dimineata pana in noapte...am avut in doua seri musafiri pana la miezul noptii..(mi-am luat o zi liber de la servici)..am strans comenzi pt.Avon..efectiv am facut orice doar sa-mi fie mintea ocupata...rezultatul trebuia sa-l primesc marti nu a fost gata decat ieri dupa ora 18..in momentul cand am sunat simteam ca-mi ia razna inima,se mutase in gat,acolo simteam bataile...mi-a raspuns asistenta si mi-a zis ca e o modificare...in momentul acela am simtit ca se prabuseste cerul pe mine...atat am zis ..pai?...si mi-a spus ca e o modificare a florei ,etc si sa sun peste o ora sa-mi dea mai multe detalii dupa ce vorbeste cu medicul,asigurandu ma ca totul e in regula...am inchis si am mers in gradina..inima imi batea sa-mi iasa din piept iar din ochi imi curgeau lacrimi de multumire fata de cel de sus..pt.o clipa l-am simtit atat de aproape de mine..(stati linistite nu am inebunit)..i-am multumit si apoi m-am linistit..am sunat mai tarziu si am vorbit din nou cu asistenta...cred ca uneori Dumnezeu ne pune la incercare pt.a nu ne laa sa ne indepartam de el,pt.a pretui ce avem si a ne da seama ca fara el suntem praf si pulbere...am scris mult ...mi-am deschis sufletul in fata voastra...nu am vrut sa va supar cu nimic...va multumesc tuturor ca ati fost alaturi de mine..va pup pe toate...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
