Subiect: Jurnal Maria - 12kg
View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 23 iul 2009, 15:06:00
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg
stai linistita nu e nimica groaznic...eu am facut colposcopie de n ori ca au zis doc romani ca am cancer ...te doare cand te ciupeste sa ia sample ..iar durerea e gen cand te lovesti cu tibia de pat ...un pic si gata ... e mai aiurea ca stai cracanata pana vede doctoru ce tre sa vada ....dar daca-i doctor bun si vb cu tine si-ti explica ce si cum nici nu stii cand esti gata ...sa ai tampon cu tine ca s-ar putea sa sangerezi un pic

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc

ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua

peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!

nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]