Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Maria - 12kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 17 iul 2009, 09:09:20
aoede's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

70.1

Se pare ca ziua cu orez nu m-a ajutat foarte tare pentru ca m-am constipat
Oricum ma bate gandul sa renunt la disociata de sapt viitoare pentru ca nu vreau sa imi omor metabolismul.

Asa ca momentan fac planuri pentru sapt viitoare.

Ieri cand am ajuns acasa de la servici m-am cantarit si cantarul arata 69kg, dar azi de dimineata arata 70.1 (asta din cauza orezului )
__________________
  #42 (permalink)  
Vechi 17 iul 2009, 11:58:42
lalita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
70.1

Se pare ca ziua cu orez nu m-a ajutat foarte tare pentru ca m-am constipat
Oricum ma bate gandul sa renunt la disociata de sapt viitoare pentru ca nu vreau sa imi omor metabolismul.

Asa ca momentan fac planuri pentru sapt viitoare.

Ieri cand am ajuns acasa de la servici m-am cantarit si cantarul arata 69kg, dar azi de dimineata arata 70.1 (asta din cauza orezului )
buna aoede. vroiam sa zic,ca nici pt mine ziua cu orezul nu a fost deloc buna,nu slabisem deloc in ziua respectiva. am tinut 2 zile disociata,dar prefer mai bine sa amestec alimentele,adika nu respect o dieta anume. mananc putin dar si dietetic si nu mananc seara,adika doar iaurt,sau fructe. acum iti arata atat cantaru pt ca ai burtica plina da,ca orezu provoaca constipatie daca nu bei mult ceai. dar scapi repede de acel kg,nu-ti fa griji.succes in continuare!
__________________
..love u puppy..

Ultima dată editat de lalita; 17 iul 2009 at 12:01:04.
  #43 (permalink)  
Vechi 18 iul 2009, 07:46:29
aoede's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

69.6

Citat:
Anterior postat de lalita Vezi mesajul
buna aoede. vroiam sa zic,ca nici pt mine ziua cu orezul nu a fost deloc buna,nu slabisem deloc in ziua respectiva. am tinut 2 zile disociata,dar prefer mai bine sa amestec alimentele,adika nu respect o dieta anume. mananc putin dar si dietetic si nu mananc seara,adika doar iaurt,sau fructe. acum iti arata atat cantaru pt ca ai burtica plina da,ca orezu provoaca constipatie daca nu bei mult ceai. dar scapi repede de acel kg,nu-ti fa griji.succes in continuare!
Buna Lalita ! Se pare ca ai avut dreptate. Am scapat, nu chiar de un kg dar oricum am coborat sub 70.

Sper sa termin cu bine aceasta saptamana si de sapt viitoare revin la numarat calorii si nu voi mai manca dupa ora 7 seara.

Azi planuim o mica excursie pana la Polovragi. Deabia astept sa plecam

Va pup!
__________________
  #44 (permalink)  
Vechi 20 iul 2009, 13:29:19
aoede's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc

ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua

peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!

nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea

__________________
  #45 (permalink)  
Vechi 23 iul 2009, 14:46:02
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc

ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua

peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!

nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea

Buna Maria

Daca nu sunt indiscreta, de ce te trimite doctorul la colposcopie? Ce s-a intamplat?
Sper ca nu e nimic grav Stai linistita, nu te stresa, ca iti faci mai rau... eu sunt la fel, inainte de o consultatie, studiez internetul si am atatea nebunii in cap, am senzatia ca am toate bolile posibile si imposibile

Iti doresc sa fie totul bine, sper sa iti dea o veste buna doctorul
Pupicei si iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #46 (permalink)  
Vechi 23 iul 2009, 15:06:00
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

stai linistita nu e nimica groaznic...eu am facut colposcopie de n ori ca au zis doc romani ca am cancer ...te doare cand te ciupeste sa ia sample ..iar durerea e gen cand te lovesti cu tibia de pat ...un pic si gata ... e mai aiurea ca stai cracanata pana vede doctoru ce tre sa vada ....dar daca-i doctor bun si vb cu tine si-ti explica ce si cum nici nu stii cand esti gata ...sa ai tampon cu tine ca s-ar putea sa sangerezi un pic

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc

ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua

peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!

nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea

__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #47 (permalink)  
Vechi 25 iul 2009, 11:19:58
aoede's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Salut,

Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat

Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.

Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg

pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
__________________
  #48 (permalink)  
Vechi 25 iul 2009, 11:34:45
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Maria,bafta multa la medic,eu zic ca e normal sa iti fie frica,dar frica sa nu te tina departe de medic.Mai bine suferi un pic acum,afli ca e ok,si apoi gata.Ai trecut deja odata printr-o cauterizare,asa ca nu e prima data cand treci prin chestii dubioase.Asa ca ai curaj sa scapi repede.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #49 (permalink)  
Vechi 26 iul 2009, 17:26:49
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
Salut,

Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat

Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.

Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg

pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
Nu fi speriata Maria, sunt sigura ca nu e nimic grav
Pai ti-a facut testul cu nu stiu ce acid, boric parca? si daca nu se face maro atunci e doar o inflamatie, iar daca se face maro, atunci e vorb ade nici modificari celulare, maligne sau benigne. Asa stiu eu.

Sper sa fie totul bine, sa ne spui cum a fost, iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #50 (permalink)  
Vechi 26 iul 2009, 17:42:15
skiny katy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 108kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Maria - 12kg

Citat:
Anterior postat de aoede Vezi mesajul
Salut,

Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat

Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.

Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg

pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
nu ai de ce sa-ti faci griji,nu e dureros deloc dar este normal sa mai faci control daca ai avut lez cauterizata ,faza este ca iti da cu acid acetic si daca este tesut viabil adica neinflamat si bine vascularizat se coloreaza uniform si apoi iti da cu iod si daca se coloreaza totul este ok ,daca culoarea nu patrunde o zona atunci inseamna ca tesutul nu este bine vascularizat si daca zici ca ai inflamatie se rezolvahai curaj se rezolvaideea este ca atunci cind sunt musafiri nu prea e ok sa faci investigatiapupicei
skiny katy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Bancuri cu Maria si Ion Slabuta Bancuri, glume 25 19 oct 2010 08:49:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole