Jurnal Maria - 12kg
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Maria - 12kg, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; 70.1
Se pare ca ziua cu orez nu m-a ajutat foarte tare pentru ca m-am constipat
Oricum ma bate gandul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2009, 09:09:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
70.1
Se pare ca ziua cu orez nu m-a ajutat foarte tare pentru ca m-am constipat
Oricum ma bate gandul sa renunt la disociata de sapt viitoare pentru ca nu vreau sa imi omor metabolismul.
Asa ca momentan fac planuri pentru sapt viitoare.
Ieri cand am ajuns acasa de la servici m-am cantarit si cantarul arata 69kg, dar azi de dimineata arata 70.1 (asta din cauza orezului )
__________________
|
17 iul 2009, 11:58:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Citat:
Anterior postat de aoede
70.1
Se pare ca ziua cu orez nu m-a ajutat foarte tare pentru ca m-am constipat
Oricum ma bate gandul sa renunt la disociata de sapt viitoare pentru ca nu vreau sa imi omor metabolismul.
Asa ca momentan fac planuri pentru sapt viitoare.
Ieri cand am ajuns acasa de la servici m-am cantarit si cantarul arata 69kg, dar azi de dimineata arata 70.1 (asta din cauza orezului )
|
buna aoede . vroiam sa zic,ca nici pt mine ziua cu orezul nu a fost deloc buna,nu slabisem deloc in ziua respectiva. am tinut 2 zile disociata,dar prefer mai bine sa amestec alimentele,adika nu respect o dieta anume. mananc putin dar si dietetic si nu mananc seara,adika doar iaurt,sau fructe. acum iti arata atat cantaru pt ca ai burtica plina da,ca orezu provoaca constipatie daca nu bei mult ceai. dar scapi repede de acel kg,nu-ti fa griji.succes in continuare!
__________________
..love u puppy..
Ultima dată editat de lalita; 17 iul 2009 at 12:01:04.
|
18 iul 2009, 07:46:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
69.6
Citat:
Anterior postat de lalita
buna aoede . vroiam sa zic,ca nici pt mine ziua cu orezul nu a fost deloc buna,nu slabisem deloc in ziua respectiva. am tinut 2 zile disociata,dar prefer mai bine sa amestec alimentele,adika nu respect o dieta anume. mananc putin dar si dietetic si nu mananc seara,adika doar iaurt,sau fructe. acum iti arata atat cantaru pt ca ai burtica plina da,ca orezu provoaca constipatie daca nu bei mult ceai. dar scapi repede de acel kg,nu-ti fa griji.succes in continuare!
|
Buna Lalita ! Se pare ca ai avut dreptate. Am scapat, nu chiar de un kg dar oricum am coborat sub 70.
Sper sa termin cu bine aceasta saptamana si de sapt viitoare revin la numarat calorii si nu voi mai manca dupa ora 7 seara.
Azi planuim o mica excursie pana la Polovragi. Deabia astept sa plecam
Va pup!
__________________
|
20 iul 2009, 13:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc
ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua
peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!
nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea
__________________
|
23 iul 2009, 14:46:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Citat:
Anterior postat de aoede
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc
ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua
peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!
nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea
|
Buna Maria
Daca nu sunt indiscreta, de ce te trimite doctorul la colposcopie? Ce s-a intamplat?
Sper ca nu e nimic grav Stai linistita, nu te stresa, ca iti faci mai rau... eu sunt la fel, inainte de o consultatie, studiez internetul si am atatea nebunii in cap, am senzatia ca am toate bolile posibile si imposibile
Iti doresc sa fie totul bine, sper sa iti dea o veste buna doctorul
Pupicei si iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 iul 2009, 15:06:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
stai linistita nu e nimica groaznic...eu am facut colposcopie de n ori ca au zis doc romani ca am cancer ...te doare cand te ciupeste sa ia sample ..iar durerea e gen cand te lovesti cu tibia de pat ...un pic si gata ... e mai aiurea ca stai cracanata pana vede doctoru ce tre sa vada ....dar daca-i doctor bun si vb cu tine si-ti explica ce si cum nici nu stii cand esti gata ...sa ai tampon cu tine ca s-ar putea sa sangerezi un pic
Citat:
Anterior postat de aoede
a trecut o saptamana si eu azi am uitat sa ma cantaresc
ce-i drept duminca am cam mancat aiurea pentru ca am fost plecata de acasa toata ziua
peste vreo 2 zile trebuie sa imi vina si musafirii, dupa care trebuie sa ajung la spital pentru o colposcopie si imi e atat de frica !!!
nu ma gandesc decat la ziua in aia si cum o sa fie atunci si nu mai pot sa dorm bine de cand am fost la doctor si mi-a dat vestea
|
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2009, 11:19:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 42
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 77.7kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Salut,
Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat
Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.
Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg
pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
__________________
|
25 iul 2009, 11:34:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Maria,bafta multa la medic,eu zic ca e normal sa iti fie frica,dar frica sa nu te tina departe de medic.Mai bine suferi un pic acum,afli ca e ok,si apoi gata.Ai trecut deja odata printr-o cauterizare,asa ca nu e prima data cand treci prin chestii dubioase.Asa ca ai curaj sa scapi repede.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2009, 17:26:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Citat:
Anterior postat de aoede
Salut,
Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat
Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.
Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg
pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
|
Nu fi speriata Maria, sunt sigura ca nu e nimic grav
Pai ti-a facut testul cu nu stiu ce acid, boric parca? si daca nu se face maro atunci e doar o inflamatie, iar daca se face maro, atunci e vorb ade nici modificari celulare, maligne sau benigne. Asa stiu eu.
Sper sa fie totul bine, sa ne spui cum a fost, iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
26 iul 2009, 17:42:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 108kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Maria - 12kg
Citat:
Anterior postat de aoede
Salut,
Colposcopia o voi face sapt viitoare si inca sunt moarta de frica. O fac pentru ca acum 5 ani am avut o leziune care a fost cauterizata iar acum s-a inflamat
Voi reveni pe forum dupa ce imi va da rezultatul.
Ieri mi-au venit rusii si inainte sa imi vina m-am cantarit si aveam 70.4kg
pupici la toata lumea, un week end frumos si racoros si sa ne citim cu bine
|
nu ai de ce sa-ti faci griji,nu e dureros deloc dar este normal sa mai faci control daca ai avut lez cauterizata ,faza este ca iti da cu acid acetic si daca este tesut viabil adica neinflamat si bine vascularizat se coloreaza uniform si apoi iti da cu iod si daca se coloreaza totul este ok ,daca culoarea nu patrunde o zona atunci inseamna ca tesutul nu este bine vascularizat si daca zici ca ai inflamatie se rezolva hai curaj se rezolva ideea este ca atunci cind sunt musafiri nu prea e ok sa faci investigatia pupicei
skiny katy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Bancuri cu Maria si Ion
|
Slabuta |
Bancuri, glume |
25 |
19 oct 2010 08:49:47 |
|