sa ne cantarim doar o data pe sapt zici??? pai eu ma cantaresc de 2 ori pe zi cel putin
mi se pare ca e o metoda buna de control si mi-e frica sa nu am surprize negative daca ma cantaresc mai rar. asa daca vad intr-o zi ca am mai mult, mananc mai putin ziua respectiva si revin, asa daca vad dupa o sapt ca am mai mult, e mai greu sa revin.
stiu ca toata lumea recomanda asa, dar nu stiu ce sa zic.......
o sa incerc sa ma cantaresc mai rar, o data pe zi ????