Citat:
Anterior postat de angelsanda
Buna andra....poi inca nu sunt hotarata....unde gasesc meniul la dieta rina?sau cum e?in fiecare zi se mananca un singur fel de aliment asa-i?tu ce dieta tii?
|
da, deci, pe scurt dieta Rina e asa:
4 zile, in ordinea: proteine, amidon, carbohidranti, vitamine. Si tot asa...
La micul dejun se mananca doar fructe (pana la ora 12) si apoi mananci un tip de aliment care ai voie (depinde de zi) cu salata multa de legume pe langa
Dieta Rina’s 90 - Slabute.ro
Ti-am pus si un link cu mai multe detalii...
Rina 90"s (etaj IX) si pe linkul asta, daca citesti primul mesaj sunt si mai multe linkuri cu informatii
eu am tinut dieta Hipocalorica, sa zicem ca mai tin intr-un fel..desi eu sunt la mentinere..
eu nu sunt de acord cu dietele disociate..eu sunt pe principiul mancat sanatos+sport sport sport