Subiect: Ce mananci la mic dejun?
View Single Post
  #47 (permalink)  
Vechi 09 apr 2011, 20:46:30
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Ce mananci la mic dejun?
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Pur si simplu.Cumperi un iaurt simplu,pui in el fulgii de ovaz si ce mai vrei tu,amesteci si mananci.Simplu si buun
dap fulgii is cruzi, ei se mananca cu apa fiarta adaugata deasupra..nu ii pot minca asa..nu inteleg atunci ce fel de fulgi mincati voi)) ai mei is Fortin, ceva de genul..
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat