View Single Post
  #4749 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 17:25:19
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
salutari pe fuga!zi ocupata azi,si mai am treaba,mai amd e gatit,acum fug sa vad ce mancarica incropesc ma gandesc la o mancarica de dragavei cu un pic de orez si o ciorbiya de praz,ca am cumparat de la piata,e asa mare si frumos:X si trebuie sa pregatesc si pachetul pt maine ca sunt la munca.deseara sunt cu iubi,ne bagam la o cioco calda si o seara frumoasa petrecuta in 2.cred ca meritam,ca de mult nu ne-am mai rasfatat cum trebuie....revin cand termin cu treaba
Spor la treaba si distractie placuta cu iubi diseara!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]