[mvthebest]

Anterior postat de mmaarryynnaa

Pai inainte de regim cu vreo doa saptamani am renuntat la tot ce inseamna dulce,prajit,gras...nu am mai mancat dupa 6 seara daca imi era foame beam apa cat se putea iar acum m.am obisnuit sa nu mai mananc dupa 6...si cum am mai zis nu am tinut un regim corect dar am incercat sa pastrez orele fixe si sa mananc ceea ce trebuie cred ca daca faceam si sport mai dadeam 1 kg jos dar astea 2 sapt am avut multa treaba dar de luni sunt libera sa ma exprim asa si am sa ma tin de dieta cum trebuie si o sa adaug mai mult sport .Sper sa va ajute ceea ce eu va zic chiar daca stiu ca lucrurile astea le zice mai toata lumea

Bravo pentru ca ai putut sa renunti la alimentele daunatoare si ca vrei sa adoptii un regim de viata cat de cat sanatos.
Ce sport vrei sa faci?
Sunt si aici pe site,fel si fel de videoclipuri interesante. Eu fac hip-hop,tae-bo sau zumba
- Hip Hop ABS Total Body Burn

-Hip Hop ABS Fat Burning Cardio

-Zumba- 20 minutes express

Tae-bo video

Iti doresc un weekend fara tentaii