[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de lowcarb

eu le prefer pe cele crude, Anquta, nu mi se par ok cele prajite
slabuta, dieta se bazeaza foarte mult pe indicele glicemic, deci vei putea manca in curand si unele fructe.
cand vei trece la faza2, trebuie insa sa fii atenta, nu se trece brusc, ci treptat, de la o portie pe zi, pana la 3 si la fructe si la cereale integrale etc.

Am inteles.
Pai chiar azi m-am cantarit, pornesc de la 55.1 kg si sa vedem ce se intampla in 2 saptamani