M-am intors de la sala, de vreo ora jumate si mi-am pus niste alune da padura intr-o farfurioara (30g). Si mi-am facut si o oala de ceai, nu chiar, da o halba, in cazul ca ma apuca foamea. Am consumat la sala cel putin 500 kcal numarate
.
Liviutzza si Sabine multumesc de sugestii. Voi apela si la peste si la pui si loleaginoase.
Aida, a fost pe omoplatul meu, era doar asa for fun. Dar intr-o buna zi o sa imi
fac unul , ev dupa ce slabesc.
Voi ce faceti fetelor?