[mailin]

M-am intors de la sala, de vreo ora jumate si mi-am pus niste alune da padura intr-o farfurioara (30g). Si mi-am facut si o oala de ceai, nu chiar, da o halba, in cazul ca ma apuca foamea. Am consumat la sala cel putin 500 kcal numarate .
Liviutzza si Sabine multumesc de sugestii. Voi apela si la peste si la pui si loleaginoase.
Aida, a fost pe omoplatul meu, era doar asa for fun. Dar intr-o buna zi o sa imi fac unul , ev dupa ce slabesc.
Voi ce faceti fetelor?

[Liviutzza]

Ce faci Mailin?
Eu fac o varza dietetica cu pulpe de pui la cuptor Mi-a facut pofta VentoFreddo si cum dieta ne permitesunt happy...miroase super bine
Ce ai papat azi?Cum te simti?

[mailin]

varza? as putea sa fac si eu zilele urmatoare. Merge si cu varza acra?
Ce sa fac, citeam pe aici si ma gandesc cu groaza ca trebuie sa ma apuc de lucru.
am papat dimi ton in suc propriu, la pranz omleta din 3 oua cu rosie, ceapa, 60 g branza ceddar de aia noua, si acum seara 30 g alune de padure. Eu zic ca e bine, nu?
si am fost la sala (500kcal arse)

[mailin]

apropos livi, tu mai bei cola light? pe mine m-a luat azi pofta de cola light

[Liviutzza]

Da sincer eu beau...stiu ca nu e sanatoasa..dar am renuntat la prea multe lucruri ca sa pot renunta si la cola...in modul asta imi pacalesc creierul de pofta de dulce...si reusesc sa nu ma abat deloc de la reguli

[Sabine_28]

Anterior postat de Liviutzza

Da sincer eu beau...stiu ca nu e sanatoasa..dar am renuntat la prea multe lucruri ca sa pot renunta si la cola...in modul asta imi pacalesc creierul de pofta de dulce...si reusesc sa nu ma abat deloc de la reguli

Liviutzza, are o gramada de porcarii si numai sanatoasa nu e...mai bine papi niste cioco diet., ca am citit ca ai voie 75 cal. la SB, asa e?
Imi miroase a varza de la Brasov eu am folosit-o cruda, ca salata
Sa ai pofta!

[anes]

hai mailin! ... ca e vremea sa se miste si cantarele noastre pt kcal consumate la sala

[Liviutzza]

Sabine eu stiu ff bine ca nu e deloc sanatoasAsi intentionez sa ma las de Coladar nu pot deodata ptr ca deja mi-am schimbat radical stilul de viata..am renuntat la tot ce era sanatos..si daca as renunta si la cola cu siguranta as clacaDar intr-o luna maxim intentionez sa o las

[mailin]

cred ca trebuie sa le facem galerie sa se miste

[Aida35]

galerie

Ai grija cu tatuajele ca e greu sa te opresti doar la unul ca eu mai vreau macar 2 sa imi fac ... dar dupa ce mai slabesc

Si eu tot varza in meniu si a mea e si mai ligth ca a lu vento , e scrisa acolo la reteta ei ... si maine tot varsa , e delicioasa