Subiect: Le journal de Kclaudyia - oh la la
View Single Post
  #482 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 11:08:51
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de aleka008 Vezi mesajul
Ce faci Claudia, ai renuntat la Monti?
Bunaa!
Welcome to my crib )

Nu am renuntat propriu-zis.. Doar ma ghidez dupa principii si combin cu cele alea d-nei doctor Mihaela Bilic..
Mi se parea ca slabesc greu cu Monti si am renuntat la anumite alimente..
Acum tin ceva personalizat
Nu am mai trecut de mult pe la voi.. Ufff cearta-ma.. dar asa prost stau cu timpul (
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]