10 oct 2013, 18:05:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
Citat:
Anterior postat de jessik
m-am trezit cu o durere de stomac, si eu nu am asemenea problemee.. of.. de la ce o fi..
pai salata de icre nu a fost cu maioneza? deci 0. zic si eu..
ce ma enervez, nu stiu cand sa ma cantaresc, ca la kg, nu rezist si ma cantaresc dim.. dar am la fel, sau cu plus, in schimb la cm.. scad.pf eram castigatoare daca puneam cm in loc de kg. dar macar atata bucurie sa am ca scade burtoiul inceet si sigur sper eeu.
deci care alimente nu se incadreaza la plus 2 ci la 0. orice aliment care nu e leguma, fructa , lactat slab, adica totul extra dietetic? eu nus tiu cum aveti toate meniuri de 14 puncte.. chiar nu va e foame sa mancati numai asa extrem de dietetic.. ma refer la cele care au kg in plus, ca restul poate nu le-o fi foame daca is asa obisnuite
|
maioneza e cu ou, deci sigur nu a fost cu maioneza 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|