Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Da sincer eu beau...stiu ca nu e sanatoasa..dar am renuntat la prea multe lucruri ca sa pot renunta si la cola...in modul asta imi pacalesc creierul de pofta de dulce...  si reusesc sa nu ma abat deloc de la reguli |
Liviutzza, are o gramada de porcarii si numai sanatoasa nu e...mai bine papi niste cioco diet., ca am citit ca ai voie 75 cal. la SB, asa e?
Imi miroase a varza de la Brasov
eu am folosit-o cruda, ca salata
Sa ai pofta!
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2417 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]