Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #491 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 06:23:58
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Mary, ajuta-ma, te rog, ca sunt disperata! Copilul meu mananca la gradinita in fiecare zi ceva dulce, fata de obiceiurile pe care eu m-am straduit sa le implementez tuturor locatarilor din casa asta - mai exact dulce o data sau de cel mult doua ori pe saptamana - si-mi pare nespus de rau, ca obiceiurile alimentare proaste se schimba foarte greu (stiu din proprie experienta) iar asta e varsta la care trebuie mare atentie la alimentatie... Acum...nici nu stiu daca e normal sau nu ca la fiecare gustare (de la ora 17) sa primeasca ba placinte, ba tarte cu fructe (am gustat si eu din ea, e prea dulce chiar si pentru un adult care nu tine dieta ), cert e ca pe mine ma deranjeaza enorm. Dupa parerea mea, ideal ar fi ca la gradinita sa manance mancare "neutra", inofensiva, si care vrea sa-si indoape copilul cu zahar...n-are decat s-o faca acasa!!
Inainte de a face un scandal monstru pe-acolo, as vrea sa stiu cam cum arata meniurile din alte gradinite, si de aceea am cerut ajutorul tau (si al altor mamici care mai au copii la gradinita), poate poti sa-mi dai un exemplu sau macar sa-mi spui de cate ori pe saptamana primeste ceva dulce. Mersi mult!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]