Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Ieri am zacut acasa si am facut terapie - m-am uitat la Biggest loser. Eu in fund pe canapea si ei alergand si facand sport ca nebunii.
Pana la urma tot sportul este cel care te ajuta la slabit. Mi-au placut urmatoarele:
- frigiderele in care aveau mancarea pregatita (in primaparte a serialului).
- ca aveau un medic care le verifica cantitatea de grasime din corp (am si eu la cantar optiune dar nu stiu sa il setez)
- ca spre sfarsit invatau sa gateasca singuri
Concluzia -trebuie sa ma apuc de sport
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|