21 dec 2012, 14:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ba da Ralu...in ajun...dar cum am 1 million de treburi le fac cum apuc, asa...sunt in depresie deja, mai am baia de curatat, la bucatarie si in dormitor de sters dulapul, care e de fapt un dressing pe tot peretele...il astept pe Florin si ii pun carpa in mana ca nu mai pot ...m-am infipt de aseara intr-o cutie de chokotoff si mai am cateva bomboane din ea!!! te-ai cantarit? n am apucat sa citesc tot! cred ca ma asez in pat putin sa-mi revin ca astazi am avut o zi la service...pffff!!! maine ma duc la mama sa gatim...macar ma relaxez, mai schimb aerul, ma duc si in vizita la un bebe cu ea...tu cum esti? totul ok? pup!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|