[oannaoanny]

Honey, ai grija cum slabesti si cat de repede slabesti, deoarece o dieta mult prea drastica iti poate dauna nu numai fizic dar si psihic ... si nu cred ca vrei sa ti se lase pielea .. de obicei, cand slabesti mai mult de 4-5 kg pe luna, nu se mai vede frumos ...
Eu una ti-as recomanda sa respecti mesele principale cu sfintenie ... sa inlocuiesti paine alba cu paine integrala (eu una am descoperit acum painea WASA ... e un fel de painica bicuit, dar e super buna .. e crocanta si e geniala pentru micul dejun) ... si incearca sa mananci pana te saturi, dar in combinatii care nu impiedica digestia ... daca vrei, as putea sa iti dau cateva exemple din ce ar trebui sa papi, ca rezultatele pe care le obtii sa fie pe termen lung si nu doar cat tii dieta .. te-am pupat :*