Citat:
Anterior postat de Tina
Multumesc mult pt sfaturi!
deadcountess sunt aproape sigura ca e supraantrenament. Am mai patit-o... dar parca nu ma pot lasa... ma simt vinovata ca nu consum kcal...Am reusit sa reduc sedintele de sport, acum fac de 4 ori/sapt 50min - tras de fiara, in principal... insa mai merg si mult pe jos.
|
Repet, nu ai de ce sa te simti vinovata. Daca esti lata in pat de bolnava, de exemplu, te simti vinovata daca nu te poti ridica sa speli geamurile? Analogia e putin exagerata dar ideea e aceeasi. Trebuie sa ne acceptam limitele corpului.