Citat:
Anterior postat de Andrutzi Sophiutzi
Salut slabutelor!
Eu sunt in faza de "platou", am slabit cam 25 de kg si acum nu mai reusesc sa scap de 3!
Ma chinui de 3 luni si nu pot sa scap de astea 3!
Nu merge cu nimic, nici cu regim, nici cu exercitii! Adica, scap de ele si imediat le pun la loc... si asta se intampla de 3 luni! Ma gandeam la ceva suplimente... Ce parere aveti?
|
Buna Andrutzi
incerca sa iti dai seama,de ce te ingrasi la loc,nu cumva dupa ce slabesti papi prostioare sau te lasi de sport?
ce sport faci?cam ce papi intr'o zi?
eu cred ca daca ai o alimentatie sanatoasa si sport,mai ales cardio vei scapa intr'o luna 3kg dar trebuie sa ai mare grija la mentinere
felicitari pt cele 25kg slabite