[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anca1997

Buna,am 13 ani jumate,si sunt plinuta 1.70 si 63 kg..as vrea sa slabesc pana la 50 ..acu' va rog sa nu-mi spuneti ca sunt ok p/u ca nu sunt am talie de 76 cm si burtica de 86,o coapsa de 55 cm..am inceput de 10 zile sa nu mananc dupa ora 18-19:30 sa alerg seara,sar coarda (1000)de la dulciuri nu ma abtin deloc ..daca as avea 50 kg as fi cea mai fericita..cred ca de la tot ce fac nu slabesc de loc dar vreau ca in 4 luni jum sa scap de aceste kg...am ajuns la concluzia ca daca ma infometez ma ingras la loc..nu am mancat 4 zile am slabit 4 kg si le-am pus la loc,ms anticipat.

Buna Anca si bine ai venit

Ce anume mananci intr-o zi?
Scrie-ne meniul tau pe mese.

1000 sarituri sau...?
Infometarea nu este o solutie.

O alimentatie corecta si echilibrata te va ajuta sa ajungi la greutatea dorita si nu iti va dauna sanatatii, dimpotriva.