Citat:
Anterior postat de just21
Multumesc pentru sfaturi:*..Chiar azi imi voi face o programare la doctor sa vad ce se va intampla.
Ce-i drept eu niciodata nu mananc mai mult de 1100 de calorii  ..Sunt foarte disperata si am ajuns sa ma si infometez..insa fara folos:  ....
Azi de exemplu am sarit peste micul dejun..la ora 12 am papat o salata din 1 ardei galben si o rosie in care am adaugat 25gbranza feta si 25g branza vaci si o felie de sunca din piept de pui.  ..si am baut o cafea. cu putin lapte(energizantul meu  )...insa nu m-am putut abtine si am gustat si o felie de prajitura si una de cozonac... ...dar mi-am propus sa nu mai pap nimic azi ..si sa fac sport .. |
nu e o solutie sa sari peste mese
probabil deaia nu slabesti,daca u nu mai papi nic azi,corpu se supara si nu te mai ajuta
papa sanatos,chiar daca ai papat praji mai ales ca faci sport
trebuie sa ai 3 mese si 2 gustari pe zi daca iti doresti cu adevarat sa slabesti,papa un fruct la gustare iar seara legume cu carnita/ou/branza